爱民减肥的共享空间

　　新报讯【记者 周白石 15302112012】都说胖子容易学游泳，因为他们体积大、浮力大，可事实并非如此，三名美国巨胖昨天游泳训练时，就因身体阻力大，连走路都困难，即使用手臂划水，也几乎是在原地转圈。

　　听说要去游泳，巨胖三兄弟乐坏了。这是因为，他们都已经10多年没有进过游泳馆了。心情不错，可刚到游泳馆，他们就遇到一件尴尬事。他们的腰围都在四尺以上，游泳馆销售的最大的泳裤，腰围的尺寸也只跟他们大腿粗细相当。无奈之下，游泳馆管理人员，只好破例允许他们穿着各自的短裤下水。

　　巨胖们不敢像其他游泳者那样，一下子跳入水中，只好双手扶着爬梯，背对泳池一阶一阶地向水里走。这时，阿隆佐闹出一个不大不小的笑话。他的臀部、腹部太宽，愣是一下子被“窄小”的扶梯卡住，由于双腿已经浸入水中，无法用力再向上攀登，他只好松开一只手，深深吸一口气，一下子扶在巨大的肚子上，用力向下按，一旁的医护人员也赶紧过来帮忙，向皮肤与金属扶梯接触的部位泼水，才帮他成功脱身。相比之下，体积小了一圈的安德森兄弟下水时则轻松多了。

　　三名巨胖中，只有威尔特·安德森会游泳，他的弟弟戴维德也只能和阿隆佐一样，在水中缓慢行走。体形硕大的威尔特不用踩水，身子就可以浮在水面上，他的大肚子就像一个大气球一样，可以将他的身躯“托”住。不过，能浮在水面上不等于能游泳。只见他在水中吃力地抬起手臂向前划了几下，双腿也用力蹬了几下，可身子不但没前进，反而开始在原地转圈，这是因为，他肢体的表面积太大，承受来自水的阻力也更大。

　　目前，阿隆佐的体重已减至251公斤。苏医生说，他现在已经进入减肥的第二阶段，很快将和其他胖友一样，参加篮球、羽毛球等运动。此外，安德森兄弟入院之后，通过最近一段时间爬楼梯、步行、负重等手段，体重也有所减轻，三名巨胖的体重都在有规律地下降。

　　新报记者 赵建伟 摄

 

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解释权归天津爱民减肥医院所有。

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。　　三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
　　五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就减肥成功，那只是一个梦。

　随着天气变暖，穿的衣服日渐减少，身上那些多余的脂肪就成了人们想要急于甩掉的包袱。因此,减肥也就成为开春后一个紧迫的“任务”。在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢？

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。

针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的；

一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能；

而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用；还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

       近来在针灸减肥风靡一时。但是,针灸为什么可以减肥?自己是否适合针灸减肥?很多人其实还并不真正了解。带着这些问题,我们看看专家教授怎么说。

Q:针灸能达到减肥的效果吗?针灸减肥是通过什么起作用的呢?

A:针灸减肥的机理主要涉及以下几个方面:

一、调理胃肠功能。

胃肠

调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了,这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。另外,还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中,肠道蠕动加强了,排泄作用也增强了,这都是针灸能增强肠道作用的结果。

二、改善机体新陈代谢。

这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针灸过程中,可以看到代谢的改善,比如糖尿病、高脂血症患者,在针灸过程中往往病情也能得到调整。

三、改善内分泌系统功能。

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。

针灸对肥胖的治疗,主要就是通过这三个方面起作用。

Q:那么针灸减肥适应的对象呢?是不是所有肥胖都可以选用针灸来减肥?

A:很多肥胖,都是与现代生活方式相关,比如摄入过多,运动太少等,针灸减肥对上述原因导致的单纯性肥胖效果比较明显。单纯性肥胖,是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖,没有特定病因引起。临床上采用针灸减肥的以女性为多,按照年龄段,较多的是青春期女性、产后肥胖女性,或者是中老年人(45-50岁左右更年期人群),相对来说,儿童肥胖接受治疗治疗的比较少。

另外,还有很多肥胖是由于疾病导致,比如服用激素药物过多,甲状腺功能减退等,这些不属于单纯性肥胖,针灸可以对这类病理性肥胖起辅助治疗作用,但更重要的是要针对病因治疗。

Q:那么,针灸减肥是否有一些禁忌症呢?

A:针灸减肥副作用小,比较安全,但安全性也不是绝对的,这跟针灸疗法的注意事项相关,如果有出血倾向,比如血友病患者、凝血机制障碍的人,是不建议针灸减肥的,另外,心脏功能较差,如有佩带起博器等患者,这些不是针灸的绝对适应症,但是要注意慎用电针。

来源:新闻晚报 作者:许沁 选稿:姚琳琳

不是医生，竟拿起针灸大胆给顾客扎针减肥；没有《医疗机构执业许可证》，竟开展针灸减肥、医疗美容……今天上午，记者从黄浦区卫生局卫生监督所获悉，“慧之源美容有限公司”非法从事无证针灸减肥、医疗美容。目前，黄浦区卫生局卫生监督所已对该案件进行立案，择日将作出行政处罚。 　　近日，黄浦区卫生局卫生监督所执法人员根据市民投诉，来到一繁华商厦内的“慧之源美容有限公司”。经过现场监督检查、当事人陈述和顾客证言，证实该店有开展针灸减肥医疗美容的事实，且每次针灸减肥都由该店店长刘某实施。经查，刘某未取得《医师资格证书》和《医师执业证书》，而该场所也未取得《医疗机构执业许可证》。根据相关法律法规规定，该公司的行为已涉嫌违反《医疗机构管理条例》，店长刘某的行为已涉嫌违反《执业医师法》。

玩累了在颐和园的长廊中休息片刻，图中右边的这个小伙子，已经是第二次进减肥医院了，他第一次出去以后又狂吃，结果……（王荟摄影） 　　时间：昨天10时至16时 　　地点：颐和园、天安门广场 　　事件：天津一家减肥专科医院为丰富病人枯燥的减肥生活，带领100多个胖子来北京进行为期一天的短期旅游。这也是他们减肥治疗和训练的一项内容。 　　南方网讯  100多名平均年龄在20岁以下、平均体重却超过100公斤的人，在天安门广场合影是怎样的情景？昨天下午3时，天安门广场上的游客目睹了这一幕，这些胖子则是来自天津一家减肥医院的求治者。 　　昨天（6月18日），天津一家减肥专科医院带领100多个胖子来北京，进行为期一天的短期旅游。46名女孩子、50余名男士，为了减肥这个共同目标，他们从全国各地，甚至从俄罗斯、日本、韩国等国，走到一起来。 　　短期旅游每个月一次，活动量比在医院的训练要少得多。所以，绝大部分减肥者都愿意参加。 　　3个壮汉的午餐：香菇菜心＋清炒空心菜 　　为了给减肥者更多的自由活动时间，医院给每个人发了一份含早、中、晚三餐的食品：6片面包、1包榨菜、9片火腿、2个鸡蛋、1袋牛奶、1个苹果、1根黄瓜、3瓶水。但是下车进入颐和园的时候，却很少有人带着，一名减肥者偷偷告诉记者：这是一个吃“外食”的好机会，当然不带医院发的东西了。 　　高海波教练主管男性减肥者，被大家称为“营长”。“偷吃是他们中最普遍的问题”，说到管理，高“营长”认为最突出的问题就是“吃”。 　　果然，中午记者吃饭时，就“偶遇”了七八个减肥者。但是，经过一段时间的减肥治疗和训练，这些减肥者明显“理智”了不少。3个体重加起来超过400公斤的壮汉，竟然只要了香菇菜心和清炒空心菜两样素菜，没有吃主食。 　　“当时服务员都惊呆了”，减肥者鄂耀文说起刚才简单的“饭局”还挺兴奋，“大概她根本没有想到我们竟然吃那么少。” 　　两个胖子的爱情：在减肥医院相识相爱 　　身高1.82米、体重87.5公斤的小李是一个身材标准、外表帅气的小伙子。21岁的他4个月前从美国到减肥医院的时候，还110多公斤呢。 　　小李这样解释他目前仍然呆在医院的原因———为了陪伴女朋友，给她鼓劲儿。 　　小李和女友小韩在减肥医院里相识相爱，虽然来自不同国度，但是“就是有那种感觉”。虽然女友现在身材较胖，但是小李说：“我对她有信心，我会一直陪着她。” （编辑：曾义） 作者: 薛珺 来源: 时间: 2004-06-18 14:48:10

　　经过调查发现许多整天坐着工作的人，大多数人腹部都有些肥胖。炊事员由于每天受芳香气味的刺激，加之每日进食过多的高能量饮食，肥胖的发生率多达60.4%，食品厂和啤酒厂的工人中，肥胖人多达44.8%，（其他单位的人肥胖发生率仅为15.9%）。北京某粉丝 厂的工人有半数以上的人有肥胖的历史，有1/3的人有糖尿病史。长期坐办公室的人，约有80%的人有轻、中度肥胖。调查研究发现，脑力劳动者的肥胖发生率高于体力劳动者，城市居民中的肥胖发生率高于农村。

为了更能清楚地了解肥胖与年龄的关系，此举一个国内调查的数据。调查中发现肥胖者15岁以前开始发胖的占11.5%；15-19岁开始发胖的占14%；20-29岁开始发胖的占18%；30-39岁开始发胖的占33.8%；40-49岁开始发胖的占28.1%；50-59岁开始发胖的占5.6%；60岁以上开始发胖的占0.1%。由此可见，30-39岁开始发胖的最多，其次是40-49岁及20-29岁，这可能与30岁以上的人，生活趋于安定有一定关系。

　　肥胖有多种不同的分类方式，通俗的方法是将其分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物性肥胖。

　　引起肥胖的因素是相当复杂的。总括起来，基本上有以下一些主要原因：

相关知识的准备，购买一些与减肥有关的书和报纸阅读（这样有利于你选择适合你的减肥方法，以便达到理想的效果）。